Перевод стрелок часов оказывает негативное влияние на здоровье прежде всего детей и взрослых с ослабленным иммунитетом, сообщила главный терапевт Департамента здравоохранения Нижегородской области Татьяна Романова.
При этом, по ее словам, существенного влияния на здоровье перевод часов не оказывает. Однако в это время у детей и людей с ослабленным организмом могут возникнуть такие симптомы как утомляемость, плохое настроение, недосыпание, которые, как правило, отмечаются в течение 2-3 недель.
Врачи рекомендуют в этот период раньше ложиться спать, чтобы предупредить бессонницу - гулять перед сном, а также пить витамины.
Романова сообщила, что статистических исследований в данном направлении в Нижегородской области не проводится, поэтому точных данных о количестве нижегородцев, страдающих от перевода часов, нет.
Как сообщалось, переход на "летнее время" произойдет в ночь с 25 на 26 марта.
|